S’affirmer, c’est savoir sans émotions trop importantes demander ou refuser, savoir engager la conversation, verbaliser ses idées et ses sentiments lorsque c’est nécessaire, tout en gardant (ou en améliorant) une bonne relation avec l’interlocuteur. Dr Cungi (1996)
Il s’agit bien d’une compétence, contrairement aux autres stratégies relationnelles de manipulation, passivité et agressivité qui, elles, sont innées. Développer l’affirmation de soi permet de pouvoir faire face à des situations de tensions quotidiennes, et d’éviter d’en générer. Ces compétences sont développables par tout individu souhaitant améliorer ses relations au quotidien tant dans son environnement professionnel (collègues, direction et élèves) que personnel.
Public
- Toute personne qui a l’impression d’être agressive ou d’être « la bonne poire » dans ses relations professionnelles et/ou personnelle
- Toute personne qui souhaite communiquer plus efficace pour atteindre davantage les buts qu’elle poursuit au quotidien
- Toute personne qui fait face à des personnes résistantes dans sa vie professionnelle et qui se sent impuissant face à elles